主演：麻田奈美

导演：江口上希,奥山香,酒井法子,藤井一子

简介：咬糖咬糖：从专业角度看(kà(🌄)n )待咀嚼与口腔健康引言：咬(yǎo )糖(táng )是一种日(🥟)常的(de )口腔行为(wéi )，但(🙇)它不(bú )仅是满足味觉的需要，同时也(yě )对口腔(qiāng )健康具(jù )有积极的影响(🗒)。第一(yī )部分：咬糖对口腔健康的益(yì )处(chù )咬糖可(kě )以刺激(jī(👁) )唾(tuò )液(🍫)分泌，增加口腔的湿润度。唾液中(😻)含有(yǒu )多种抗菌物质(zhì )和(hé )酸中和咬糖

咬糖：从专业(🌦)角度看待咀嚼与口腔健康

引言：

咬糖是一种日常的口腔行为，但它不(👀)仅是满足味觉的需要，同时(🖋)也对口腔健康具有积极(🍕)的影响。

第一部分：咬糖对口(🔚)腔健康的益处

咬糖可以刺激(🧔)唾液分泌，增加口腔的湿润度。唾液中含有多(🛶)种(🌵)抗菌物质和酸中和物质，能够帮助保护(🎻)牙齿免受细菌感染和酸性物质损害。此外，咀嚼活动还可以促进唾液的流动，将有害物质从口腔中清除出去(📑)，降低龋齿和牙周疾病的风险。

第二部分：咬糖的注意事项

尽管咬(🥖)糖具(🥓)有一(😭)定的益处，但需要注意的是，选择适合(🤛)的糖和咀嚼的方式非常重要。首先，我们应选择含有低糖分和无糖的咀嚼胶或糖果，以避免对牙齿造成不必要的伤害。其次，不宜过度咀嚼或使用过大的咀嚼力，以免牙齿和颞下颌关节受到过度压力。另外，为了保护牙齿免受损(🍖)害，咀嚼(🐊)时间应适度，避免过长时间持续咀嚼。

第三部分：咬糖与口腔疾病的关系

适(🧖)度咬糖可促进口腔健康，但若咀嚼过量或(🦌)不(🔵)适当的糖果，可能增加(💖)罹患龋齿和牙周疾病的风险。过多的糖分会提供细菌生长所(👉)需的营养，形成(📙)牙菌斑，并最终导致龋齿的发生。此外，过大的咀嚼力可能导致颞(📑)下(🖨)颌关节紊乱，引起牙痛和关节疼痛等不适症状。

结论：

从专业(🎭)角度看待咬糖，我们可以得出结论：适度咬糖对于口腔健康是(⚪)有益的。咬糖可促进唾液分泌，增加口腔湿润度，并清除口腔中的有害物质，降低罹患牙齿疾病的风险。然而，我们应该选择低糖分或无糖(🖐)的(👡)咀嚼胶或糖果，并避免过度咀嚼或使(😱)用过大的咀嚼力(🏈)。只有在正确的方式下，咬糖才能真正起到维护口腔健康的作用。

参考文献：

1. Scully C, Greenman J. Halitosis (breath odor). Periodontology 2000. 2008;48(1):66-75. doi:10.1111/j.1600-0757.2008.00239.x

2. Ganss C, Schlueter N. Effects of chewing gums and lozenges containing CPP-ACP complexes on enamel remineralization in situ. Caries Res. 2008;42(6):431-434. doi:10.1159/000159604